Enviat per mireia el
El passat dia 9 de desembre va tenir lloc la primera xerrada que va encentar un projecte de la nostra AMPA per crear una escola de pares i mares. Un espai de trobada de les famílies per parlar dels temes que ens preocupen i que ens permetin crèixer com a persones.
La ponent, la Pedagoga Ana Isabel del Río, ens va oferir una xerrada molt interessant, amb un petit col·loqui on les persones assistents van comentar els seus dubtes i inquietuds.
Ens va explicar, amb molt detall, els beneficis de la inteligència emocional, que ens permet el control de les nostres emocions i així aconseguir una millor relació amb els demés i amb nosaltres mateixos. És tant important que, segons Goleman (prestigiós psicòleg), l'èxit a la vida depèn un 80% dels factors emocionals i un 20% dels factors cognitius. Per finalitzar, ens va ensenyar els beneficis de la respiració per controlar l'estrès.
Aquí us deixo diferents enllaços per ampliar més sobre el tema:
*Dossier Intel·ligència Emocional
*Els Consells de l'àvia Oliveta